🔍顳顎關節停看聽-自救緩解大公開
過年就是要吃吃喝喝，肉乾、魷魚絲通通來吧！突然臉頰兩側疼痛難咬嗎😖
可能顳顎關節疼痛已找上‼️
💡什麼是顳顎關節？
顳顎關節於頭部兩側，大約耳朵前方的位置，連接顱骨及下顎骨
其中包含一片軟骨關節盤，周圍有韌帶及肌肉做保護與控制。
💡為什麼會引起顳顎關節疼痛？
🔹牙齒咬合不正
🔹長期夜間磨牙神經肌肉受損
🔹心理壓力影響
🔹外傷或曾受外力撞擊
💡誰容易患上顳顎關節疼痛？
🔸中年女性
🔸壓力大的上班族
🔸學生族
🔸過度或不當使用顳顎關節者（如只用單邊咀嚼）
⚠️如果您有以下症狀，很可能患上顳顎關節疼痛
🔺顳顎關節的自發性疼痛或壓痛
🔺咀嚼肌的自發性疼痛與壓痛
🔺兩顎運動時，關節有雜音（彈響、爆米花聲或捻髮音）
🔺下顎運動範圍受限制，張口不夠大
🔺張口下巴會左右偏移
💡如何治療顳顎關節疼痛？
💊藥物治療
✅透過止痛藥緩解症狀
✅肌肉鬆弛劑舒緩肌肉緊繃
✅抗焦慮藥物幫助情緒安定放鬆
💊非侵入性的治療
✅咬合板、齒列矯正，能有效改善大多數的症狀。
💊手術治療
✅少數較嚴重的慢性患者可能需藉由外科手術治療。
💡顳顎關節疼痛的自我緩解辦法，輕微者可先嘗試：
☑️適當的肩頸放鬆、按摩、熱敷
☑️避免咀嚼較硬的食物，改以軟食為主
⭐顳顎關節疼痛患者，最重要還是「多休息」
改善飲食習慣，再搭配藥物與矯正
就能逐漸痊癒，告別疼痛囉！
診療是否適用與結果因人而異，本文由本院醫師專業撰文，實際療程需洽專業牙醫師。
大吃大喝後下巴好痛顳顎關節障礙可能找上您
