這麼用力刷牙！！小心牙齒被你「刷耗」啦😱😱😱
一直以為牙齒刷越大力，就會越乾淨！
事實上這是錯誤的觀念，刷對位置、力道適當才能有效清潔和保護，若只是一味蠻力去刷，很容易就造成牙齒「刷耗」。
💡所謂的「刷耗」，就是只因不良的牙刷刷毛或過度用力的刷牙習慣，導致牙齒被刷出凹陷的情形。
《刷耗會傷害牙齒嗎？》
牙齒刷得太用力會導致牙齦受傷萎縮，以及牙齒表面的牙本質受傷，導致神經小管外露，造成：
🔺牙齒敏感
🔺牙髓發炎
這些都是不可逆的傷害，千萬要小心！
《牙刷該怎麼挑選？》
太粗硬的刷毛容易讓牙齦和牙本質受傷，建議選擇軟性刷毛、小頭型牙刷，對牙齦較不會造成傷害，也較能將牙齒刷乾淨唷😊
《該怎麼知道是否刷的太大力？》
⚠️齒頸部出現Ｖ型深谷
若刷牙過度用力，牙齦萎縮露出牙根，牙根露出處持續磨損後，就會形成一個Ｖ型深谷，大家可以照鏡子看看是否有這樣的現象。
※Ｖ型深谷也可能因咬合影響而造成，建議讓專業醫師評估。
⚠️牙刷的刷毛沒多久就彎曲或變型
若新的牙刷使用不到半個月，即出現炸毛、變型的現象，可能就是刷牙力道過度導致的。🪥
無論是成人刷牙或是兒童刷牙，力道都是一樣的‼️
想像在為脆弱容易碎的磁器刷洗，輕柔的刷即可。最重要的是一定要美顆牙都落實刷到，才能真正照護牙齒🦷
牙齦萎縮?牙齒敏感?你刷牙可能太用力了!
